Donna.gr

Follow Us

Menu

Η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού

Τα αντηλιακά αποτελούν για μικρούς και μεγάλους ένα απαραίτητο μέσο προστασίας της επιδερμίδας τους, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, από την έκθεση στις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να φοράμε αντιηλιακό σε κάθε επαφή που έχουμε με τον ήλιο, ενώ όσο υψηλότερο δείκτη προστασίας έχει τόσο αυξάνουμε την προστασία μας από τις ακτίνες UVA και UVB, οι οποίες ευθύνονται για τη φωτογήρανση, τα ηλιακά εγκαύματα και τις δερματικές παθήσεις.

Σύμφωνα με τους ειδικούς ο δείκτης SPF του αντηλιακού δεν πρέπει να πέφτει ποτέ κάτω από το 30, προκειμένου να έχουμε την καλύτερη δυνατή προστασία. Ο σωστός τρόπος εφαρμογής επιβάλλει να έχουμε εφαρμόσει το αντηλιακό είκοσι λεπτά με μισή ώρα πριν εκτεθούμε στον ήλιο.

Ο χρόνος που μπορούμε να παραμείνουμε στον ήλιο μετά την πρώτη εφαρμογή αντηλιακού είναι δύο ώρες. Μετά το πέρας αυτών πρέπει να επαναλάβουμε την εφαρμογή. Τα παραπάνω ισχύουν για όλες τις ηλικίες. Η προστασία από τις ακτίνες του ηλίου επιβάλλεται, ειδικά το καλοκαίρι.

Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα ή αντιμετωπίζουν κάποια δερματικά προβλήματα, η χρήση αντηλιακής προστασίας θα πρέπει να γίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Εξίσου σημαντική είναι η σωστή επιλογή του κατάλληλου σκευάσματος, αλλά και η σωστή φύλαξη του, προκειμένου να μην αλλοιώνεται το περιεχόμενό του και χάνεται η δραστικότητά του. Τέλος, χρειάζεται άμεση επάλειψη μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση και το σκούπισμα με πετσέτα.


Η ανάρτηση αυτή έχει διαβαστεί 612 φορές

Categories:   pharmacy, ΥΓΕΙΑ

Comments

9 + twenty =