Donna.gr

Follow Us

Menu

Fitness breakfast!

Ξεκινώντας τη μέρα σου με ένα σωστό πρωινό βάζεις αυτόματα σε τάξη το διατροφικό σου πρόγραμμα.

Ένα υγιεινό και χορταστικό πρωινό διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο καθώς εφοδιάζει τον οργανισμό μας με την κατάλληλη ενέργεια που θα χρειαστούμε μέσα στη μέρα ώστε να μην αισθανθούμε το αίσθημα κοπώσεως.

Σε κρατά χορτάτο για περισσότερες ώρες και μειώνει τις πιθανότητες να ενδώσεις σε ένα ανθυγιεινό σνακ.

Μια υγιεινή και super fitness επιλογή είναι, τα Fitness Pancakes από το Baron Fitness menu by Lefkothea Kavroulaki.

Pancakes από νιφάδες βρώμης και ασπράδι αυγού, με μέλι, κανέλα και κόκκινα φρούτα.

Baron, Α.Μεταξα 30 και Ζησημοπούλου, Γλυφάδα

 


Λευκοθέα Καβρουλάκη
Πτυχιούχος Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Μsc «Θεραπευτική Ιατρική – Κλινική Διατροφή » της Ιατρικής Σχολής Αθηνών
wellnesstime.gr


Η ανάρτηση αυτή έχει διαβαστεί 1746 φορές

Categories:   ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Comments