Donna.gr

Follow Us

Menu

SportsCamp of Science

Είχα την τιμή να είμαι μέλος της επιστημονικής επιτροπής του Παγκόσμιου  Συνεδρίου Μαχητικών Αθλημάτων που έγινε στο Sportscamp, Λουτράκι 22-28 Νοεμβρίου. 

Στο συνέδριο αυτό παρευρέθησαν πολλοί αθλητικοί επιστήμονες και καθηγητές φυσικής αγωγής του Εθνικού  Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. 

Ένας εκ των οποίων ήταν ο Γιάννης Κώτσης. Υποψήφιος διδάκτωρ του Τμήματος Διαιτολογίου – Διατροφής, στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, όπου ολοκλήρωσε και τις  μεταπτυχιακές του σπουδές, με ειδίκευση στην Διατροφή Αθλουμένων. 

Τον γνώρισα 13 χρόνων και μου μετέδωσε την πεποίθηση ότι η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για να είμαστε υγιής. Ο ίδιος  υποστηρίζει τους επαγγελματίες αθλητές, άλλα και τους καθημερινούς ανθρώπους, οι οποίοι θέλουν να γυμναστούν καθώς η άσκηση χρειάζεται την κατάλληλη υποστήριξη, ώστε να γίνει σωστά και να μην βγάλει προβλήματα στο μέλλον. 

Μετά από 10 ολόκληρα χρόνια τυγχάνει να βρισκόμαστε στο ίδιο συνέδριο και να αγωνιζόμαστε για τον ίδιο σκοπό. 

Έχοντας αγάπη για το αντικείμενο του αθλητισμού προτείναμε προγράμματα βελτίωσης Φυσικών Ικανοτήτων σε επαγγελματίες αθλητές και επανένταξη των αθλητών στην ενεργό δράση μετά από αποκατάσταση. 

Τέλος καταλήξαμε στο ερώτημα αν λοιπόν η άσκηση ως γενικότερος όρος αξίζει να ενταχθεί στην καθημερινότητα μας και να γίνει τρόπος ζωής ???

ΦΥΣΙΚΑ!

Η δεξιότητα της αυτοδιαχείρισης διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην πραγματοποίηση αυτής της προσπάθειας τόσο στην άσκηση όσο και στη διατροφή, για μόνιμη και μακροχρόνια αλλαγή.

Από την ομιλία μου, στο παγκόσμιο συνέδριο μαχητικών αθλημάτων (T.W.A.), trainer world association, με θέμα «strength and conditioning» που έγινε στο Sportscamp Λουτράκι,22-28 Νοεμβρίου. 

•Γνωρίστε καλύτερα τον Γιάννη μέσα από τα επίσημα του accounts,  

Facebook: https://www.facebook.com/YiannisKotsisSportScientist/ και στο 

Instagram: https://www.instagram.com/yianniskotsis/ 

 


Λευκοθέα Καβρουλάκη
Πτυχιούχος Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Μsc «Θεραπευτική Ιατρική – Κλινική Διατροφή » της Ιατρικής Σχολής Αθηνών
wellnesstime.gr


Η ανάρτηση αυτή έχει διαβαστεί 1116 φορές

Categories:   ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Comments