Donna.gr

Follow Us

Menu

4 μυστικά για τέλεια πόδια

Δεν είναι τυχαίο πως τα ωραία πόδια σε μία γυναίκα μαγνητίζουν αμέσως τα βλέμματα των ανδρών. Πώς θα μπορέσεις όμως να  αποκτήσεις τα τέλεια πόδια ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει; Υπάρχουν τέσσερα μυστικά που θα σε κάνουν να έρθεις ένα… βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας στα πόδια είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται καθημερινά ειδικότερα μετά το ντους. Τα ρούχα και η τριβή που προκαλείται από αυτά, καθώς και ο ήλιος, ξηραίνουν την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση δεν θα πρέπει να γίνεται μόνο με κρέμες και body butter αλλά και με την κατανάλωση άφθονου νερού.

Η βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός από τη λάμψη που χαρίζει γενικότερα στην επιδερμίδα, βοηθάει και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συντελεί στο να αποφεύγονται προβλήματα όπως οι ενοχλητικοί κιρσοί.

Η γυμναστική είναι το επόμενο βήμα. Δεν θα πρέπει να αφήνετε τα πόδια σας χωρίς αυτήν. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καλό θα είναι να περπατάτε περισσότερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας είναι το βαθύ κάθισμα, ο βηματισμός και τα σκαλοπάτια, αφού καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος των μυών. Επίσης καλό κάνουν η ποδηλασία και το σχοινάκι.

Μετά από όλη αυτή την προετοιμασία με ενυδάτωση βιταμίνες και γυμναστική δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο: τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιάσετε αυτό για το οποίο έχετε μοχθήσει. Η λύση είναι απλή: ένα ζευγάρι nude ψηλοτάκουνα πέδιλα. Η απόχρωση τους σχεδόν ταυτίζεται με αυτή της επιδερμίδας. Έτσι εκτός του ότι ταιριάζει με όλα σας τα ρούχα φυσικά κάνει τα πόδια να φαίνονται ψηλότερα!


Η ανάρτηση αυτή έχει διαβαστεί 23.724 φορές

Categories:   ΔΙΑΦΟΡΑ, ΟΜΟΡΦΙΑ

Comments

  • ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ ΚΩΣΤΑΣ

    Posted: 23 Σεπτεμβρίου 2015 09:28

    ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ ΚΩΣΤΑΣ

    Όσο τέλεια πόδια κι αν έχει μια γυναίκα πρέπει να ξέρει να τ' ανοίγει όλα τα βράδιαμετά τις 10 και το κουνέλι να το πνίγει