Donna.gr

Follow Us

Menu

Smoothie μάνγκο, πράσινο τσάι!

Smoothie μάνγκο, πράσινο τσάι!

Smoothie μάνγκο, πράσινο τσάι!

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι κύβους μάνγκο (κατά προτίμηση 10' στην κατάψυξη)
  • 1 φλιτζάνι παγωμένο πράσινο τσάι
  • 1/2 φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι
  • 1 μεζούρα (περίπου 2 κουταλιές της σούπας) πρωτεΐνης βανίλια σε σκόνη
  • 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι (προαιρετικό)

Εκτέλεση

  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο. Χωρίστε σε δύο ποτήρια και σερβίρετε, ή φυλάξτε το στο ψυγείο για μέχρι 3 - 4 ημέρες

 


Η ανάρτηση αυτή έχει διαβαστεί 7002 φορές

Categories:   ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Comments

fifteen − 10 =