Αν ανήκεις στην πλειονότητα των ανθρώπων που τους αρέσουν τα γλυκά, join the club, είμαι και εγώ μια από αυτές!…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μόλις τελείωσες την άσκηση σου και πρέπει να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου με ένα γεύμα. Μέτα την προπόνηση πρέπει οπωσδήποτε…
Είναι γνωστό ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Τι γίνεται όμως όταν έχεις καλομάθει τον σύντροφο σου; Για εκείνον…
Το ΚΛΕΙΔΙ για ένα υγείες, χαμηλό σε ποσοστό λίπους σώμα κρύβεται πίσω από την ικανότητα της δεξιότητας της αυτοδιαχείρισης, καθώς…
Οι μέρες έφτασαν και χωρίς αμφιβολία τα Χριστούγεννα αποτελούν την πιο αγαπημένη γιορτή του χρόνου. Οι δρόμοι, τα καταστήματα, τα…
Κανείς δίαιτα και βλέπεις τη ζυγαριά σου κολλημένη; Συνέχισε την προσπάθεια σου χωρίς να χάσεις την ψυχραιμία σου. Το στάδιο…
Ποια είναι τα μυστικά των διατροφολόγων που πρέπει να ξέρεις; Συλλέξαμε 8 από αυτά και σας τα παρουσιάζουμε. 1. Όλα…
Έχεις την τάση να παχαίνεις το χειμώνα; Αυτές είναι οι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις σε φόρμα. Για…
Είχα την τιμή να είμαι μέλος της επιστημονικής επιτροπής του Παγκόσμιου Συνεδρίου Μαχητικών Αθλημάτων που έγινε στο Sportscamp, Λουτράκι 22-28…
Το λάχανο ανήκει στην κατηγορία των κραμβοειδών και αποτελεί ένα αρκετά παρεξηγημένο λαχανικό, αφού αρκετές φορές έχει κατηγορηθεί ότι…