Οι 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν από πολλές σύγχρονες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες, η αρθρίτιδα και…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα υψηλά επίπεδα καθιστικής συμπεριφοράς ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο θανάτου για τους ευπαθείς ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω,…
Ο χυμός παντζάρι σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με σωματική άσκηση αυξάνει την «πλαστικότητα» του εγκεφάλου. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει…
Η κακοσμία του στόματος είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή. Τις περισσότερες φορές είναι πιο…
Σε ένα διατροφικό πλάνο με λίγες θερμίδες και μη ισορροπημένο σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες, έχει ως αποτέλεσμα το μεγαλύτερο…
Η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης κρυολογήματος και των ενοχλητικών συμπτωμάτων του. Για το σκοπό αυτό,…
Η ποικιλία ξηρών καρπών είναι τεράστια και είναι όλοι τους πεντανόστιμοι. Αν βαρέθηκες τις κλασικές επιλογές, όπως καρύδια, φουντούκια και…
Η αυστραλιανή διαιτολόγος Μέλανι ΜακΓκρις υποστηρίζει ότι το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από αυτά…
Ένα smoothie που θα σας τονώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και θα αποφεύγεται ιώσεις και τα κρυολογήματα είναι αυτό που…
Οι έξι φθηνές υπερτροφές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό σας, να χάσετε…