Μόλις τελείωσες την άσκηση σου και πρέπει να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου με ένα γεύμα. Μέτα την προπόνηση πρέπει οπωσδήποτε…
Το ΚΛΕΙΔΙ για ένα υγείες, χαμηλό σε ποσοστό λίπους σώμα κρύβεται πίσω από την ικανότητα της δεξιότητας της αυτοδιαχείρισης, καθώς…
Η κακοσμία του στόματος προκαλεί αναμφίβολα αμηχανία, όμως δεν έχουμε πάντα στη διάθεσή μας οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα για να την…
Το ελληνικό γιαούρτι βρίσκεται στα τραπέζια όλου του κόσμου με τη διατροφική του αξία να έχει βγει από τα σύνορα…
Την μους σοκολάτα την αγαπούν μικροί και μεγάλοι και τρώγεται όλες τις ώρες της ημέρας . Σας παρουσιάζουμε μία ξεχωριστή…
1. Πες ΝΑΙ στο γιαούρτι και στους ξηρούς καρπούς. Σύμφωνα με έρευνες του πανεπιστημίου Harvard, το γιαούρτι σε συνδυασμό με…
Γιαούρτι με μέλι. Παραδοσιακό κι αγαπημένο, το ελληνικό θρεπτικό επιδόρπιο που σερβίρεται μέχρι και σήμερα μετά από ένα καλό γεύμα.…
Σήμερα και στο τσακα τσακα θα φτιάξουμε ένα πολύ ωραίο παγωτό, ελαφρύ, γευστικό χωρίς πολλές διαδικασίες… Θα χρειαστούμε ένα κουβαδάκι…
200 γρ. ρύζι 3 ντομάτες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 μικρό ματσάκι φρέσκο δυόσμο 2 κεσεδάκια γιαούρτι 2 κ.σ. ελαιολάδου χυμός…
Για τα σουβλάκια κοτόπουλου 4 στήθη κοτόπουλου ξεκοκαλισμένα και κομμένα σε φιλέτα 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι 3 σκελίδες…