Το αυχενικό σύνδρομο ταλαιπωρεί κυρίως όσους κάνουν καθιστική δουλειά που συνήθως δεν κάθονται στη σωστή θέση, όσους βρίσκονται σε ακινησία επί…
Σε συντριπτικό ποσοστό (έρευνες το τοποθετούν στο 70%), οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή και ασκούν «δουλειά γραφείου», κάποια στιγμή…
Οι πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή και η γενικότερη λάθος στάση του σώματός σας είναι δύο από τις βασικότερες…